ciacha mniam……..

Upały nam już chyba nie grożą przez jakiś czas, więc najwyższa pora przeprosić się z piekarnikiem. Może by coś słodkiego schrupac.

Kupne ciastka są pełne cukru, chemii bez żadnych wartości odżywczych. A że stałam się szczęśliwą posiadaczką książki Ani Lewandowskiej zaczęłam korzystać z jej przepisów. Na początek ciasteczka owsiane z malinami i orzechami.

Składniki

Szklanka płatków owsianych

125g malin

Łyżka oleju kokosowego

Garść żurawiny

2 łyżki.miodu

5-6 orzechów włoskich

Cynamon, szczypta soli

Wszystko zmiksować i do pieca 180° na 15-20minut.

Są pyszne, pożywne, wartościowe, zdrowe, tanie i szybkie.

Przepis pochodzi z książki Żyj zdrowo i aktywnie Anną Lewandowska.